RSS

Городской портал госуслуг

Беговые экскурсии, тренировки и лекции: на ВДНХ откроют беговой клуб

16:19 13.05.2016

На ВДНХ откроют беговой клубДля его участников дважды в неделю будут проводить тренировки и лекции, экскурсии по парку и встречи с известными спортсменами.

В парке «Останкино» 14 мая начнёт работу беговой клуб. Любителей спорта ждут открытые тренировки, весёлые забеги и беговые экскурсии по ВДНХ.

Официально откроют клуб с 12:00 до 15:00. Всех, кто захочет присоединиться, будут ждать возле стадиона. Для них проведут разминку, лёгкие тренировки и забег на три километра. А тренеры школы I Love Running прочитают лекцию «Как начать бегать». 14 мая позаниматься в клубе можно будет бесплатно.

Регулярные тренировки стартуют 18 мая и будут проходить два раза в неделю по 1,5 часа (в среду в 19:30 и в воскресенье в 10:00). В программу войдут работа над техникой бега, групповые уроки с тренером, самостоятельные тренировки, занятия для повышения уровня общей физической подготовки.

Для участников клуба прочитают лекции о питании, построении тренировок и восстановлении организма после занятий. Тренеры объяснят, как бегать с удовольствием и без травм на разные расстояния. Кроме того, врачи проведут скрининг опорно-двигательного аппарата участников, чтобы можно было составить индивидуальную программу тренировок. А ещё бегунов ждут встречи с известными спортсменами.

Информация и фото официального сайта Москвы mos.ru.


Теги: Спорт, ВДНХ

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати